Как преодолеть психологическую травму с помощью регрессивной терапии
Что такое психологическая травма?
Это глубокий эмоциональный след, оставленный пугающим или болезненным событием. Например, авария, нападение или жестокое обращение могут зафиксировать в теле ощущение страха. В будущем, сталкиваясь с похожими ситуациями, человек может испытывать панику, тревогу и страх, даже если реальной опасности нет.
Как травма влияет на жизнь?
Травма может проявляться по-разному:
* Страхи и фобии: Боязнь автомобилей после аварии, недоверие к мужчинам после насилия.
* Низкая самооценка:Постоянное желание угождать другим, страх проявить себя.
* Повторяющиеся негативные сценарии: Неудачные отношения, проблемы на работе – травма может “затягивать” в порочный круг.
Например, вы видели, как кто-то попал в аварию. Вы идёте по дороге, и перед вами происходит драка, во время которой человек падает. В этот момент вы пугаетесь — и это и есть посттравматический синдром. После этого вы начинаете опасаться переходить дорогу, лишний раз оглядываетесь и чувствуете себя некомфортно на пешеходных переходах.
Ещё одна ситуация: в детстве вы видели, как наказывают вашего старшего брата или сестру. Вы, будучи маленьким, заступаетесь за них, и после этого для вас мужчины подсознательно становятся опасными. Вы получаете психологическую травму и, не осознавая этого, начинаете опасаться мужчин, ставить их на пьедестал и делать всё, чтобы они улыбались. Из-за этого падает самооценка и исчезает любовь к себе, потому что в вашем теле живёт страх, что мужчина может поднять на вас руку.
Как же от этого избавиться? Необходимо найти первопричину.
Регрессивная терапия: путь к исцелению
Этот метод позволяет найти корень проблемы – **первоначальное событие**, которое запустило травматический сценарий.
Как это работает:
1. Погружение в травму: В состоянии гипнотического транса мы находим и проживаем ту самую первую ситуацию, которая вызвала боль.
2. Осознание: Вы понимаете, какой урок должна была преподать вам эта ситуация, какие навыки вы приобрели благодаря ей.
3. Освобождение:Если урок усвоен, вы отпускаете травму, убираете ее из своей жизни.
4. Наполнение ресурсами: Освободившееся место мы заполняем позитивными эмоциями: уверенностью, любовью к себе, радостью.
Результат:
* Избавление от страхов и негативных установок.
* Повышение самооценки и любви к себе.
* Привлечение в жизнь радостных событий и гармоничных отношений.
* Ощущение лёгкости, радости и внутренней свободы.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему?
Запишитесь на консультацию по регрессивной терапии онлайн или офлайн (Новосибирск). Вместе мы найдем путь к исцелению и создадим жизнь вашей мечты!
Что такое психологическая травма?
Это глубокий эмоциональный след, оставленный пугающим или болезненным событием. Например, авария, нападение или жестокое обращение могут зафиксировать в теле ощущение страха. В будущем, сталкиваясь с похожими ситуациями, человек может испытывать панику, тревогу и страх, даже если реальной опасности нет.
Как травма влияет на жизнь?
Травма может проявляться по-разному:
* Страхи и фобии: Боязнь автомобилей после аварии, недоверие к мужчинам после насилия.
* Низкая самооценка:Постоянное желание угождать другим, страх проявить себя.
* Повторяющиеся негативные сценарии: Неудачные отношения, проблемы на работе – травма может “затягивать” в порочный круг.
Например, вы видели, как кто-то попал в аварию. Вы идёте по дороге, и перед вами происходит драка, во время которой человек падает. В этот момент вы пугаетесь — и это и есть посттравматический синдром. После этого вы начинаете опасаться переходить дорогу, лишний раз оглядываетесь и чувствуете себя некомфортно на пешеходных переходах.
Ещё одна ситуация: в детстве вы видели, как наказывают вашего старшего брата или сестру. Вы, будучи маленьким, заступаетесь за них, и после этого для вас мужчины подсознательно становятся опасными. Вы получаете психологическую травму и, не осознавая этого, начинаете опасаться мужчин, ставить их на пьедестал и делать всё, чтобы они улыбались. Из-за этого падает самооценка и исчезает любовь к себе, потому что в вашем теле живёт страх, что мужчина может поднять на вас руку.
Как же от этого избавиться? Необходимо найти первопричину.
Регрессивная терапия: путь к исцелению
Этот метод позволяет найти корень проблемы – **первоначальное событие**, которое запустило травматический сценарий.
Как это работает:
1. Погружение в травму: В состоянии гипнотического транса мы находим и проживаем ту самую первую ситуацию, которая вызвала боль.
2. Осознание: Вы понимаете, какой урок должна была преподать вам эта ситуация, какие навыки вы приобрели благодаря ей.
3. Освобождение:Если урок усвоен, вы отпускаете травму, убираете ее из своей жизни.
4. Наполнение ресурсами: Освободившееся место мы заполняем позитивными эмоциями: уверенностью, любовью к себе, радостью.
Результат:
* Избавление от страхов и негативных установок.
* Повышение самооценки и любви к себе.
* Привлечение в жизнь радостных событий и гармоничных отношений.
* Ощущение лёгкости, радости и внутренней свободы.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему?
Запишитесь на консультацию по регрессивной терапии онлайн или офлайн (Новосибирск). Вместе мы найдем путь к исцелению и создадим жизнь вашей мечты!
